

Pão Integral
- Em: Saúde
- Por: Redação CrescerMais
Pão Integral
Ingredientes:
· 2 xícaras de água morna
· 2 tabletes de fermento para pão
· 2 colheres(sopa) de açúcar mascavo
· 1 colher(sopa) de sal marinho
· 4 xícaras de farinha de trigo integral
· 2 xícaras de farinha de farinha de trigo branca
· ¼ de xícara de óleo de milho
· Semente de linhaça para decorar (opcional)
Preparo:
Coloque a água numa vasilha, dissolva o fermento, coloque o açúcar, o óleo e uma xícara de farinha de trigo branca. Misture levemente e deixe crescer por 15 minutos. Junte o sal, a farinha integral e a linhaça. Vá amassando e colocando o restante da farinha de trigo branca até formar massa macia que solte das mãos. Cubra a massa e deixe dobrar de volume em local abafado. Divida a massa em partes iguais e forme os pães. Deixe crescer por cerca de 40 minutos e asse até dourar.